Subscribe
Sign in
Home
Archívum
Mi ez itt?
Edzőt keresel?
Latest
Top
Mennyi kilométert kellene futnod egy héten?
És a válasz, mint szinte minden komplexebb kérdésre: attól függ. Nézzük meg, az okos futó hogyan tervezi meg a heti kili-adagot.
18 hrs ago
•
Arany-Tóth Attila
1
Share this post
futóedző
Mennyi kilométert kellene futnod egy héten?
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
April 2025
HOKA Bondi 9 cipőteszt - majdnem tökéletes
A HOKA maximális párnázottságot és kényelmet nyújtó cipőjébe belekerült a 100. kilométer is, így egy alapos és őszinte véleményt olvashatsz most róla.
Apr 29
•
Arany-Tóth Attila
Share this post
futóedző
HOKA Bondi 9 cipőteszt - majdnem tökéletes
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
A regenerációd kulcsa: a tökéletes alvás sarokkövei
Az alvás messze a legerőteljesebb gyógyszer a piacon, legyen szó fizikai teljesítményről, mentális egészségről vagy csak az általános jólétről. És te…
Apr 9
•
Arany-Tóth Attila
2
Share this post
futóedző
A regenerációd kulcsa: a tökéletes alvás sarokkövei
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
March 2025
A térdek megmentése, 2. fejezet: magánúton
2 hónap telt el a januári PRP-kezelés óta, és bár azóta fél tucat orvossal konzultáltam a térdeimről, a káosz csak egyre nagyobb lett a fejemben.
Mar 24
•
Arany-Tóth Attila
2
Share this post
futóedző
A térdek megmentése, 2. fejezet: magánúton
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Magabiztos 5 kilométerektől az első félmaratonig
Előbb-utóbb minden futó életében eljön a nap, amikor szöget üt a gondolat: le akarom futni a félmaratont. Ez ellen semmit nem tudsz tenni, viszont az…
Mar 11
•
Arany-Tóth Attila
3
Share this post
futóedző
Magabiztos 5 kilométerektől az első félmaratonig
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
February 2025
Puma Forever Run NITRO 2 cipőteszt - Nitro talp stabilizálva
Nagyot durrantott a Puma 2 évvel ezelőtt, amikor megalkotta a "moderáltan stabil" futócipőt. Most megérkezett az új típus, nem sok újdonsággal…
Feb 24
•
Arany-Tóth Attila
1
Share this post
futóedző
Puma Forever Run NITRO 2 cipőteszt - Nitro talp stabilizálva
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Kiplimo durván megdöntötte a félmaratoni világrekordot
Uganda büszkesége, Jacob Kiplimo vasárnap Barcelonában megsemmisítette az eddigi félmaraton világrekordot. Felkészül a maratoni világrekord!
Feb 16
Share this post
futóedző
Kiplimo durván megdöntötte a félmaratoni világrekordot
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Beszéljünk a tökéletes futócipő rotációról
Szeretnéd kimaxolni a verseny-felkészülésed miközben sérülésmentes maradsz? Ha minden futásodhoz ugyanazt a cipőt használod, nem biztos, hogy jó úton…
Feb 14
•
Arany-Tóth Attila
1
Share this post
futóedző
Beszéljünk a tökéletes futócipő rotációról
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Hogyan fuss gyorsabban alacsonyabb pulzuson
Nem csak kezdő futók szájából a legtöbbször elhangzott kérdés: hogyan futhatnék gyorsabban, alacsonyabb pulzuson? A válasz meglepően egyszerű, betartani…
Feb 5
•
Arany-Tóth Attila
1
Share this post
futóedző
Hogyan fuss gyorsabban alacsonyabb pulzuson
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
January 2025
Robotok versenyeznek az emberek ellen egy kínai futóversenyen
Áprilisban először állnak rajthoz kétlábon járó droidok egy félmaratonon Pekingben.
Jan 29
•
Arany-Tóth Attila
1
Share this post
futóedző
Robotok versenyeznek az emberek ellen egy kínai futóversenyen
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Maláriás lett a maraton női világrekordere
Ruth Chepngetich ráadásul így állt rajthoz a szombaton megrendezésre került kenyai cross country verseny 10 kilométeres futamán. És csak épphogy…
Jan 26
1
Share this post
futóedző
Maláriás lett a maraton női világrekordere
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Futással fogyni? Minden, amit erről tudnod érdemes
Sokan dédelgetjük azt a képet a futásról, amiben fantasztikus időket érünk el egyre hosszabb távok lefutásával, pedig a futók többsége szimplán azért…
Jan 24
•
Arany-Tóth Attila
3
Share this post
futóedző
Futással fogyni? Minden, amit erről tudnod érdemes
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Share
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
