A legjobb futócipő kezdőknek - minden árkategóriában

A legfontosabb döntést már meghoztad, már csak egy jó cipőre van szükséged.

Nov 12 • 

Arany-Tóth Attila

1

Eliud Kipchoge legközelebb az Antarktiszon fog maratont futni

Minden idők legsikeresebb maratoni futója, Eliud Kipchoge a 2025-ös New York Marathon konferenciáján beszélt jövőbeni terveiről.

Nov 4 • 

Arany-Tóth Attila

1

October 2025

Nike Vomero Plus cipőteszt - ZoomX-fun

Egy kényelmes családi kombi Merci - Ferrari motorral szerelve.

Oct 30 • 

Arany-Tóth Attila

2

Laktátküszöb 101: miért fontos és hogyan növeld?

A legtöbb futó két kívánsága: gyorsabban futni és hosszabb ideig futni. A közös nevező, amit növelned kell, a laktátküszöb.

Oct 22 • 

Arany-Tóth Attila

3

Így vágd haza a maratonodat!

Rendesen felszívtad magad, kiszakad belőled az energia, még a hajadat is Johnny Bravo-ra aludtad az éjjel. Itt az ideje meghúzni a ravaszt: online…

Oct 3 • 

Arany-Tóth Attila

6

September 2025

Miért "nagy szám" Harry Styles futása a Berlin Maratonon?

Időről-időre felbukkannak ünnepelt sztárok a legnépszerűbb utcai maraton-versenyeken, de amit Harry Styles összerakott Berlinben és az azt megelőző…

Sep 23 • 

Arany-Tóth Attila

4

Érdemes-e lefutni a teljes maratoni távot a felkészülés alatt?

A válasz röviden: nem. Hosszabban: jézus, dehogy. Segítek megtalálni neked a tökéletes távot, ami maximalizálja a felkészülésed, de minimalizálja a…

Sep 17 • 

Arany-Tóth Attila

3

Mit mond neked a HRV-d?

Eddz okosan, ne keményen – a HRV megbízható haverod lesz ebben.

Sep 11 • 

Arany-Tóth Attila

3

Így hekkeld meg a futásod!

Az elmúlt 5 évem 14+1 legjobb (nem)pro futós trükkjei egy csokorban, neked.

Sep 3 • 

Arany-Tóth Attila

4

July 2025

Hogyan küzdj meg a futás közben felbukkanó feszülő izomgörccsel?

Teljesen mindegy, mennyire vagy tapasztalt és bölcs futó, egy görcs bármikor beköszönhet váratlanul, és máris lőttek a verseny-stratégiádnak. Been…

Jul 23 • 

Arany-Tóth Attila

2

A futástól tényleg öregebbnek fogsz kinézni?

Mítoszok, amiket sorra végigveszünk, és néhány kegyetlen igazság, amire megoldást hozok.

Jul 2 • 

Arany-Tóth Attila

4

June 2025

UTH versenybeszámoló - Salomon Szentendre Trail 54 KM

Egy tökéletesen összerakott 4 hónapos felkészülés, jól sikerült edzések, precíz edzésterhelés. Szénhidráttöltés és verseny-frissítés csúcsra járatva. És…

Jun 10 • 

Arany-Tóth Attila

4

1