futóedző

futóedző

Home
Archívum
Mi ez itt?
Edzőt keresel?

February 2025

Puma Forever Run NITRO 2 cipőteszt - Nitro talp stabilizálva
Nagyot durrantott a Puma 2 évvel ezelőtt, amikor megalkotta a "moderáltan stabil" futócipőt. Most megérkezett az új típus, nem sok újdonsággal…
 • 
Arany-Tóth Attila
Kiplimo durván megdöntötte a félmaratoni világrekordot
Uganda büszkesége, Jacob Kiplimo vasárnap Barcelonában megsemmisítette az eddigi félmaraton világrekordot. Felkészül a maratoni világrekord!
Beszéljünk a tökéletes futócipő rotációról
Szeretnéd kimaxolni a verseny-felkészülésed miközben sérülésmentes maradsz? Ha minden futásodhoz ugyanazt a cipőt használod, nem biztos, hogy jó úton…
 • 
Arany-Tóth Attila
Hogyan fuss gyorsabban alacsonyabb pulzuson
Nem csak kezdő futók szájából a legtöbbször elhangzott kérdés: hogyan futhatnék gyorsabban, alacsonyabb pulzuson? A válasz meglepően egyszerű, betartani…
 • 
Arany-Tóth Attila

January 2025

Robotok versenyeznek az emberek ellen egy kínai futóversenyen
Áprilisban először állnak rajthoz kétlábon járó droidok egy félmaratonon Pekingben.
 • 
Arany-Tóth Attila
Maláriás lett a maraton női világrekordere
Ruth Chepngetich ráadásul így állt rajthoz a szombaton megrendezésre került kenyai cross country verseny 10 kilométeres futamán. És csak épphogy…
Futással fogyni? Minden, amit erről tudnod érdemes
Sokan dédelgetjük azt a képet a futásról, amiben fantasztikus időket érünk el egyre hosszabb távok lefutásával, pedig a futók többsége szimplán azért…
 • 
Arany-Tóth Attila
Eliud Kipchoge újra a rajtvonalon a 2025-ös London Maraton elit mezőnyében
Minden idők legsikeresebb maraton-futója még egyszer nekiveselkedik, hogy egyik kedvenc versenyén behúzza a történelmi 5. győzelmét. Kihívója akad…
Ha most kezdenék el futni..
Melyik a jó futócipő? Mi alapján válasszak sportórát? Milyen a jó futótechnika? Vásárlási kisokos + mindennapi rutin avagy "kezdő futó starter kit".
 • 
Arany-Tóth Attila
A térdek megmentése, 1. fejezet: PRP terápia
Hogyan zajlik egy PRP kezelés? Mik az előnyei és hátrányai? Miért lehet jó megoldás akár futóknak, akár más sportot űzőknek? És mit várok mindettől?
 • 
Arany-Tóth Attila
A 10 leggyakoribb hiba, amit futóként elkövethetsz
És persze tippek, hogyan tudod egyszerűen megoldani ezeket.
 • 
Arany-Tóth Attila
© 2025 Arany-Tóth Attila
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great culture